خبير تغذية يقدم إفطارا صحيا لذيذا
مرأة ومنوعات خبير تغذية يقدم إفطارا صحيا لذيذا الخميس 21/نوفمبر/2024 – 12:05 ص رنا عصمت قدم الدكتور أحمد بدوى خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الخاصة بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك، افطارا صحيا للحفاظ على الوزن المثالى. _ المكونات؛- ٢ بيضه بلدي مسلوقه و ممكن تبقى واحده فقط.- بطاطس مسلوقه – علبة تونه – زيتون أسود ٦ حبات- نصف ثمرة أفوكادو – طماطم شيري أو عاديه- فاصوليا خضراء و بيضاء مسلوقه و نضيف عليها صوص ملعقه كبيره خل التفاح العضوي أو خل أبيض عادي و عصرة ليمون و ملعقه كبيره زيت زيتون و رشة زعتر بري مجفف .- خس.